手爆皮裂口在醫(yī)學(xué)上稱為手部皮膚皸裂，可能由環(huán)境刺激、物理摩擦、化學(xué)物質(zhì)接觸、皮膚疾病、營養(yǎng)缺乏等原因引起，可通過皮膚護(hù)理、藥物治療等方式改善。

一、環(huán)境刺激

長期處于干燥寒冷環(huán)境或頻繁接觸水會導(dǎo)致皮膚油脂流失，角質(zhì)層水分蒸發(fā)過快，皮膚失去彈性而皸裂。表現(xiàn)為局部皮膚粗糙、脫屑，嚴(yán)重時出現(xiàn)橫向裂口并伴隨疼痛。日常需減少接觸冷水和清潔劑，洗手后立即涂抹含尿素、凡士林成分的護(hù)手霜，佩戴手套保暖保濕。

二、物理摩擦

手工勞動者或運(yùn)動愛好者因長期摩擦壓迫手部皮膚，導(dǎo)致角質(zhì)層增厚硬化，彈性減弱后易出現(xiàn)縱向裂口。常見于手掌、指關(guān)節(jié)等受力部位。建議工作時佩戴防護(hù)手套，定期使用溫?zé)崴蒈浕琴|(zhì)，涂抹硅膠霜或維生素E乳促進(jìn)修復(fù)。

三、化學(xué)物質(zhì)接觸

頻繁接觸洗滌劑、溶劑等化學(xué)品會破壞皮膚屏障功能，溶解皮脂膜導(dǎo)致角質(zhì)層直接暴露。初期表現(xiàn)為紅斑、瘙癢，持續(xù)接觸后出現(xiàn)大面積脫皮和深度裂口。接觸化學(xué)品前應(yīng)佩戴丁腈手套，工作后使用弱酸性洗手液清潔，及時涂抹屏障修復(fù)霜。

四、皮膚疾病

手部濕疹、掌跖角化癥等疾病會導(dǎo)致皮膚代謝異常。濕疹多與過敏相關(guān)，表現(xiàn)為對稱性小水皰和鱗屑；掌跖角化癥屬于遺傳性疾病，表現(xiàn)為彌漫性角質(zhì)增厚。濕疹可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏，角化癥需長期使用水楊酸軟膏配合紫外線治療。

五、營養(yǎng)缺乏

長期缺乏維生素A、維生素B族或必需脂肪酸會影響皮膚上皮細(xì)胞分化，導(dǎo)致皮膚干燥脆弱?？赡馨殡S口角炎、毛發(fā)干枯等全身癥狀。需增加動物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A的食物，適量補(bǔ)充維生素B族片劑，日常飲食中加入亞麻籽油等優(yōu)質(zhì)脂肪來源。

日常需避免過度清潔，洗手水溫不宜超過40攝氏度，選擇中性或弱酸性清潔產(chǎn)品。冬季外出佩戴保暖手套，接觸化學(xué)品前做好防護(hù)。若裂口持續(xù)加深、出血或伴隨膿性分泌物，可能繼發(fā)感染需及時就診皮膚科。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果，適當(dāng)增加核桃、深海魚類等富含歐米伽3脂肪酸的食物。