舌頭上突然出現(xiàn)黑點(diǎn)可能與色素沉著、舌乳頭增生、真菌感染、外傷或黑色素瘤等因素有關(guān)。建議觀察黑點(diǎn)變化情況，若伴隨疼痛、增大或出血應(yīng)及時就醫(yī)。

色素沉著是舌頭黑點(diǎn)的常見原因，長期吸煙、飲用咖啡或服用某些藥物可能導(dǎo)致舌黏膜色素沉積，通常無需特殊處理。舌乳頭增生時，舌背部的絲狀乳頭可能因角化過度呈現(xiàn)黑色點(diǎn)狀，多與口腔衛(wèi)生不良或維生素缺乏相關(guān)，可通過改善刷牙方式或補(bǔ)充B族維生素緩解。

真菌感染如口腔黑毛舌由念珠菌過度繁殖引起，舌面可見黑色絨毛狀斑點(diǎn)，需使用制霉菌素含漱液或氟康唑膠囊抗真菌治療。外傷性血皰破裂后形成的瘀血點(diǎn)可能被誤認(rèn)為黑點(diǎn)，一般1-2周可自行吸收。極少數(shù)情況下，口腔黑色素瘤早期可表現(xiàn)為孤立性黑斑，生長迅速且邊緣不規(guī)則，需通過活檢確診。

日常應(yīng)注意保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，避免過度刮舌。減少吸煙、濃茶、咖啡等可能造成色素沉著的習(xí)慣，均衡攝入富含維生素B的粗糧、瘦肉和綠葉蔬菜。若黑點(diǎn)持續(xù)存在超過兩周，或伴隨潰瘍、麻木感、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，須立即到口腔黏膜科或皮膚科就診，必要時進(jìn)行組織病理學(xué)檢查排除惡性病變。