耳朵晚上嗡嗡響可能由噪聲暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起，可通過遠(yuǎn)離噪聲、清理耳垢、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、噪聲暴露
長(zhǎng)時(shí)間處于嘈雜環(huán)境可能導(dǎo)致暫時(shí)性耳鳴，表現(xiàn)為耳朵嗡嗡響。建議避免持續(xù)接觸噪聲源，必要時(shí)使用防噪聲耳塞。若伴隨聽力下降或耳痛，需排查噪聲性耳聾。
2、耳垢堵塞
外耳道耵聹積聚可能壓迫鼓膜引發(fā)耳鳴，常伴有耳悶塞感?？墒褂锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理，禁止自行掏挖以免損傷耳道。
3、中耳炎
細(xì)菌感染導(dǎo)致的中耳積液可能引起搏動(dòng)性耳鳴，多伴隨耳痛、發(fā)熱?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、氧氟沙星滴耳液等藥物，嚴(yán)重者需鼓膜穿刺引流。
4、梅尼埃病
內(nèi)耳淋巴循環(huán)障礙引發(fā)的耳鳴多呈低頻嗡嗡聲，常伴眩暈和波動(dòng)性聽力下降。急性期可使用鹽酸倍他司汀片、地塞米松片控制癥狀，晚期可考慮內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。
5、聽神經(jīng)瘤
前庭神經(jīng)鞘瘤壓迫聽神經(jīng)時(shí)可能出現(xiàn)單側(cè)持續(xù)性耳鳴，逐漸發(fā)展為聽力喪失。需通過MRI確診，小型腫瘤可采用伽馬刀治療，大型腫瘤需手術(shù)切除。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，控制咖啡因和酒精攝入，高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓。睡前可嘗試白噪音掩蔽治療，用40分貝左右的自然環(huán)境音遮蓋耳鳴。若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨眩暈、聽力下降，建議盡早就診耳鼻喉科進(jìn)行純音測(cè)聽、聲導(dǎo)抗等檢查，排除器質(zhì)性病變后，認(rèn)知行為療法對(duì)慢性耳鳴有較好效果。