不知道懷孕抽煙了應(yīng)立即停止吸煙并就醫(yī)檢查。孕期吸煙可能增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩等風(fēng)險(xiǎn)，需通過超聲檢查、胎心監(jiān)護(hù)等方式評(píng)估胎兒狀況，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)。

煙草中的尼古丁和一氧化碳會(huì)通過胎盤影響胎兒供氧，導(dǎo)致胎兒缺氧或營養(yǎng)吸收障礙。孕早期吸煙可能干擾胚胎器官形成，孕中晚期則可能限制胎兒體重增長。孕婦需配合醫(yī)生完成血常規(guī)、糖耐量等檢查，排除妊娠并發(fā)癥。若發(fā)現(xiàn)胎兒生長受限，可能需增加產(chǎn)檢頻率或接受營養(yǎng)支持治療。

既往有吸煙史的孕婦應(yīng)嚴(yán)格避免被動(dòng)吸煙環(huán)境，減少咖啡因攝入以降低血管收縮風(fēng)險(xiǎn)。日?？墒秤酶缓S生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等幫助抗氧化，補(bǔ)充葉酸及鐵劑預(yù)防貧血。保持每天30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但出現(xiàn)陰道出血或腹痛需立即臥床休息。