孕晚期流鼻涕鼻塞可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、抬高床頭、遵醫(yī)囑使用藥物、保持環(huán)境濕度等方式緩解。孕晚期鼻塞可能與激素水平變化、過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、妊娠期鼻炎等因素有關(guān)。
1、生理鹽水沖洗
使用生理性海水鼻腔噴霧或自制溫鹽水沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。操作時(shí)保持頭部前傾，避免嗆咳。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意水溫接近體溫。該方法對妊娠期鼻炎和過敏性鼻炎均有緩解作用。
2、蒸汽吸入
將熱水倒入容器，用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽5-10分鐘，可加入桉樹精油1-2滴。蒸汽能稀釋鼻腔黏液，改善鼻竇充血。注意保持安全距離防止?fàn)C傷，每日不超過3次。適用于感冒或鼻竇炎引起的鼻塞。
3、抬高床頭
睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米，利用重力減少鼻黏膜充血。同時(shí)建議側(cè)臥位休息，避免平躺加重鼻塞癥狀。該方法對妊娠期激素變化導(dǎo)致的血管擴(kuò)張性鼻塞效果較好。
4、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等妊娠B類藥物。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。用藥需嚴(yán)格評估孕周及胎兒狀況，控制療程不超過7天。
5、保持環(huán)境濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清潔防止霉菌滋生。避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。對過敏性鼻炎患者，建議每周高溫清洗床品，減少地毯使用。
孕晚期出現(xiàn)鼻塞應(yīng)優(yōu)先選擇非藥物干預(yù)，每日保證2000毫升溫水?dāng)z入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。避免用力擤鼻以防鼻黏膜損傷，若伴隨發(fā)熱、膿涕或持續(xù)10天以上癥狀需及時(shí)產(chǎn)科就診。注意區(qū)分生理性鼻塞與病理性感染，禁止自行服用中成藥或抗生素。