皮膚曬破皮一般7-14天能好，但皮膚曬破皮的恢復(fù)時間因人而異，通常取決于曬傷的嚴(yán)重程度、個人的皮膚修復(fù)能力以及后續(xù)的護(hù)理情況。若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
如果是輕度的曬破皮，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、輕微疼痛和少量脫皮，一般在7天左右可以逐漸恢復(fù)，在這個過程中，要做好皮膚的保濕和防曬，避免進(jìn)一步刺激肌膚，使新的皮膚逐漸生長替代受損的皮膚。若是中度或重度曬破皮，皮膚紅腫、疼痛明顯，出現(xiàn)較多的水皰和脫皮，可能需要14天左右才能恢復(fù)，需要注意保持皮膚清潔，避免感染，如果水皰較大，且出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、惡心等，應(yīng)遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等，減輕炎癥反應(yīng)，緩解皮膚的灼熱感，但不宜長期大面積使用。
在皮膚恢復(fù)期間，要避免再次暴曬，保持良好的生活習(xí)慣和飲食，有助于促進(jìn)皮膚的修復(fù)。