球果榧是榧樹(shù)的一種變種，其種子具有藥用和食用價(jià)值，主要功效包括驅(qū)蟲(chóng)消積、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便等，也可作為堅(jiān)果類(lèi)食品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
1、驅(qū)蟲(chóng)消積
球果榧種子中的有效成分對(duì)腸道寄生蟲(chóng)如蛔蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等有抑制作用，能幫助緩解因寄生蟲(chóng)引起的腹痛、消化不良等癥狀。使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑配伍其他驅(qū)蟲(chóng)藥物，避免過(guò)量引起胃腸不適。
2、潤(rùn)肺止咳
球果榧含有的油脂和揮發(fā)油成分可潤(rùn)滑呼吸道，減輕干咳或痰少黏稠的咳嗽癥狀，適用于秋冬季燥邪傷肺導(dǎo)致的咽喉干燥。但需注意風(fēng)寒咳嗽或痰多者不宜單獨(dú)使用。
3、潤(rùn)腸通便
種子中豐富的脂肪油能潤(rùn)滑腸道，改善腸燥便秘，尤其適合老年人或產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的排便困難。建議搭配火麻仁、杏仁等潤(rùn)下藥材增強(qiáng)效果，腹瀉患者禁用。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
球果榧種子富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及鈣、磷等礦物質(zhì)，適量食用有助于增強(qiáng)體質(zhì)。可作為堅(jiān)果零食，但每日攝入量建議控制在20克以?xún)?nèi)，避免油脂攝入過(guò)多。
5、抗氧化作用
其含有的多酚類(lèi)物質(zhì)具有清除自由基的功效，有助于延緩細(xì)胞氧化損傷。日?？赏ㄟ^(guò)少量食用榧子或使用榧油烹調(diào)，但高溫烹飪可能破壞活性成分。
球果榧需去殼后食用果仁，避免誤食種皮引起口舌麻木。藥用時(shí)需經(jīng)炮制減毒，孕婦、兒童及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)搭配使用，長(zhǎng)期大量服用可能影響肝功能。日常儲(chǔ)存需防潮防蛀，保持干燥通風(fēng)。