3歲小孩發(fā)燒流鼻涕可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保持環(huán)境舒適、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精擦拭或冰敷刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時可考慮退熱貼輔助降溫，但需避開眼周及皮膚破損處。家長需每2小時監(jiān)測一次體溫，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)寒戰(zhàn)需及時就醫(yī)。
2、補(bǔ)充水分
少量多次飲用溫水、口服補(bǔ)液鹽溶液或稀釋的蘋果汁，每日飲水量可按體重計算每公斤50毫升。觀察排尿頻率和尿液顏色，避免脫水引起電解質(zhì)紊亂。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒可增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)者無須額外加水稀釋。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯、蒸蛋羹，避免生冷、油膩及高糖食物?？蛇m量添加富含維生素C的西藍(lán)花泥、獼猴桃汁等，但過敏體質(zhì)兒童需謹(jǐn)慎嘗試新食材。若伴隨腹瀉應(yīng)暫時停用乳制品。
4、保持環(huán)境舒適
維持室溫20-22攝氏度，濕度50%-60%，每日通風(fēng)2次但避免直吹冷風(fēng)。使用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔，睡前抬高床頭15度緩解鼻塞。家長需及時清理鼻腔分泌物，避免強(qiáng)行摳挖導(dǎo)致黏膜損傷。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；病毒感染可選用小兒豉翹清熱顆粒、小兒感冒退熱糖漿等中成藥。流涕嚴(yán)重時短期使用氯雷他定糖漿抗過敏，但禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。所有藥物均需按體重精確計算劑量。
家長應(yīng)記錄發(fā)熱時間曲線和伴隨癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、精神萎靡、皮疹、呼吸急促等情況需立即就醫(yī)。恢復(fù)期避免劇烈活動，保證10小時以上睡眠，逐步恢復(fù)日常飲食。注意與其他兒童隔離防護(hù)，痊愈后可通過接種流感疫苗、勤洗手等措施預(yù)防復(fù)發(fā)。