車前草可通過煎水代茶飲、鮮品涼拌、煮粥等方式輔助緩解痛風(fēng)癥狀。車前草具有利尿作用，有助于促進(jìn)尿酸排泄，但需配合規(guī)范治療。
1、煎水代茶飲
將干燥車前草30克洗凈后加水煮沸，轉(zhuǎn)小火煎煮15分鐘，過濾后每日分次飲用。車前草中的桃葉珊瑚苷等成分能抑制黃嘌呤氧化酶活性，減少尿酸生成。建議痛風(fēng)急性發(fā)作期連續(xù)飲用5-7天，飲用期間每日飲水量應(yīng)保持2000毫升以上。
2、鮮品涼拌
取嫩車前草葉100克焯水后切段，加少許鹽、醋、香油涼拌食用。新鮮車前草含有的車前子多糖可調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助分解嘌呤。此法適合痛風(fēng)間歇期每周食用2-3次，脾胃虛寒者應(yīng)佐以姜末調(diào)味。
3、煮粥食用
粳米50克與干車前草20克同煮為粥，可加適量山藥增強(qiáng)健脾功效。車前草中的熊果酸成分能減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，適合伴有腎功能異常的痛風(fēng)患者。建議作為早餐每周食用3次，連續(xù)1個月。
4、外敷患處
新鮮車前草搗爛后敷于紅腫關(guān)節(jié)，用紗布固定2小時。其含有的黃酮類物質(zhì)具有局部抗炎作用，可緩解急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎疼痛。每日外敷1次，皮膚破損者禁用。
5、配伍中藥
車前草15克與土茯苓30克、萆薢10克配伍煎服，可增強(qiáng)利濕泄?jié)峁π?。該配伍適用于濕熱型痛風(fēng)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)灼熱腫痛、舌苔黃膩等癥狀。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
痛風(fēng)患者除使用車前草外，需嚴(yán)格限制高嘌呤食物攝入，每日嘌呤總量應(yīng)控制在300毫克以下。動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等食物應(yīng)避免食用，可適量選擇低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。保持每日飲水量2000-3000毫升，建議分次飲用堿性礦泉水。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免關(guān)節(jié)損傷。定期監(jiān)測血尿酸水平，急性發(fā)作期及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物，不可自行停藥或增減藥量。