腳背上長紅點(diǎn)越來越多很癢可能是過敏性皮炎、濕疹或真菌感染等引起的。主要有接觸性皮炎、汗皰疹、足癬、蟲咬皮炎、蕁麻疹等原因。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免抓撓加重癥狀。
1、接觸性皮炎
接觸性皮炎通常由皮膚接觸過敏原或刺激物引起，如新鞋材質(zhì)、洗滌劑殘留等。表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用爐甘石洗劑外涂，或口服氯雷他定片緩解癥狀。日常需避免接觸可疑致敏物，穿著透氣棉襪。
2、汗皰疹
汗皰疹多與手足多汗、精神緊張有關(guān)，夏季高發(fā)。腳背可出現(xiàn)密集小水皰或紅點(diǎn)，伴隨灼熱感和瘙癢。建議保持足部干燥，使用3%硼酸溶液濕敷，嚴(yán)重時(shí)需配合糠酸莫米松乳膏治療。避免穿不透氣的合成纖維鞋襪。
3、足癬
足癬由紅色毛癬菌等真菌感染導(dǎo)致，紅點(diǎn)常呈環(huán)狀擴(kuò)散伴脫屑。夜間瘙癢明顯，可能蔓延至趾縫。需使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑抗真菌治療，療程一般2-4周。不與他人共用拖鞋、毛巾，每日煮沸消毒襪子。
4、蟲咬皮炎
蚊蟲叮咬或螨蟲接觸可引發(fā)局部過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅色丘疹或風(fēng)團(tuán)。瘙癢劇烈時(shí)可外涂丁酸氫化可的松乳膏，合并感染需加用莫匹羅星軟膏。戶外活動(dòng)建議穿長襪，臥室定期除螨，避免搔抓導(dǎo)致色素沉著。
5、蕁麻疹
蕁麻疹可能與食物、藥物過敏或冷熱刺激相關(guān)，表現(xiàn)為大小不等的風(fēng)團(tuán)樣紅疹，此起彼伏。急性發(fā)作可口服鹽酸西替利嗪片，慢性患者需檢測(cè)過敏原。記錄飲食日記，避免攝入已知致敏食物如海鮮、堅(jiān)果等。
日常需選擇寬松透氣的鞋子，避免長時(shí)間穿橡膠雨靴或運(yùn)動(dòng)鞋。每日用溫水清潔足部后完全擦干，尤其注意趾縫干燥。瘙癢發(fā)作時(shí)可短暫冷敷，忌用熱水燙洗。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。若紅點(diǎn)持續(xù)擴(kuò)散、出現(xiàn)膿液或發(fā)熱，應(yīng)立即至皮膚科就診。