月經(jīng)期提前四天通常是正常的。月經(jīng)周期一般為21-35天，偶爾提前或推遲幾天屬于生理性波動，可能與情緒、壓力、作息變化等因素有關(guān)。
月經(jīng)周期受下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控，輕微波動常見于短期環(huán)境改變。精神緊張、過度疲勞、飲食不規(guī)律等可暫時影響激素分泌，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜提前脫落。部分女性在季節(jié)交替時也會出現(xiàn)周期微調(diào)，通常無須特殊處理。若伴隨輕微腹脹或乳房脹痛，可通過熱敷腹部、飲用姜茶緩解。
持續(xù)三個月以上周期短于21天或出血量異常增多需警惕病理性原因。多囊卵巢綜合征可能表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)，常伴痤瘡、體毛增多。甲狀腺功能亢進(jìn)會加速代謝，導(dǎo)致周期縮短并出現(xiàn)心悸、消瘦。子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉可引起經(jīng)期提前及經(jīng)量增多，超聲檢查可明確診斷。黃體功能不足時孕酮分泌減少，可能造成周期縮短至20天左右。
建議記錄至少三個月的月經(jīng)周期情況，觀察是否伴隨其他癥狀。避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動，保持每日7-9小時睡眠。若周期紊亂持續(xù)存在或出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、大量血塊，應(yīng)及時到婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)和盆腔超聲檢查。