鼻炎犯了可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、避免接觸過敏原、遵醫(yī)囑使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜損傷、遺傳因素、環(huán)境因素等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜充血和水腫。可以選擇醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。操作時(shí)注意水溫接近體溫，避免用力過猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。該方法適用于過敏性鼻炎和感染性鼻炎的輔助治療。

2、熱蒸汽吸入

通過吸入40-50攝氏度的水蒸氣能夠幫助稀釋鼻腔分泌物，改善鼻塞癥狀?？梢栽跓崴屑尤肷倭勘『删突蜩駱渚驮鰪?qiáng)效果，每次吸入10-15分鐘。熱蒸汽能夠促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán)，緩解干燥和瘙癢感，但對花粉等過敏原引起的鼻炎效果有限。

3、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者需要減少與塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等過敏原的接觸。保持室內(nèi)清潔，使用防螨床品，在花粉季節(jié)減少外出或佩戴口罩。對于食物過敏引起的鼻炎癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行過敏原檢測并調(diào)整飲食。該方法是從源頭控制癥狀的重要措施。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

醫(yī)生可能根據(jù)病情開具布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。布地奈德鼻噴霧劑適用于中重度過敏性鼻炎，能夠減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。氯雷他定片作為第二代抗組胺藥可緩解打噴嚏和流涕。孟魯司特鈉咀嚼片對伴有哮喘的鼻炎患者效果較好。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無效的慢性鼻炎或伴有鼻息肉、鼻中隔偏曲的患者，可考慮下鼻甲部分切除術(shù)或鼻內(nèi)鏡手術(shù)。手術(shù)能夠改善鼻腔通氣功能，但術(shù)后仍需配合藥物治療和定期復(fù)查。手術(shù)治療通常作為最后選擇，適用于癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量且保守治療無效的情況。

鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50-60%為宜。冬季外出時(shí)可佩戴口罩避免冷空氣刺激。飲食上多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、柑橘類水果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激性食物和已知過敏食物。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善鼻腔血液循環(huán)。癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。