剖宮產(chǎn)后一般建議間隔18-24個(gè)月再孕，具體時(shí)間需根據(jù)子宮切口愈合情況、產(chǎn)婦身體狀況等因素綜合評(píng)估。

剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮切口需要足夠時(shí)間恢復(fù)，過早懷孕可能增加子宮破裂風(fēng)險(xiǎn)。臨床研究顯示，間隔12-18個(gè)月懷孕時(shí)子宮破裂概率明顯低于間隔6-12個(gè)月者。世界衛(wèi)生組織推薦兩次妊娠間隔至少24個(gè)月，美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)建議剖宮產(chǎn)后18-24個(gè)月再孕較為安全。我國(guó)指南則強(qiáng)調(diào)需通過超聲評(píng)估子宮切口愈合狀況，確認(rèn)瘢痕處肌層厚度達(dá)3毫米以上方可考慮妊娠。產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)醫(yī)生會(huì)評(píng)估子宮復(fù)舊情況，產(chǎn)后6個(gè)月可通過超聲檢查瘢痕愈合質(zhì)量。哺乳期產(chǎn)婦需注意，哺乳會(huì)抑制排卵但并非絕對(duì)避孕措施，建議采取可靠避孕方式。有妊娠期高血壓、糖尿病等合并癥的產(chǎn)婦，需待基礎(chǔ)疾病穩(wěn)定后再考慮懷孕。高齡產(chǎn)婦需結(jié)合卵巢功能評(píng)估結(jié)果制定備孕計(jì)劃。

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在備孕期間應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充葉酸和鐵劑，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。建議每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，控制體重增長(zhǎng)在合理范圍。定期進(jìn)行婦科檢查，監(jiān)測(cè)子宮恢復(fù)情況，出現(xiàn)異常陰道流血或腹痛應(yīng)及時(shí)就診。心理調(diào)適同樣重要，可通過正念冥想等方式緩解焦慮情緒，與伴侶充分溝通后再?zèng)Q定受孕時(shí)機(jī)。備孕前3個(gè)月需完成TORCH篩查、甲狀腺功能檢測(cè)等孕前檢查項(xiàng)目。