鼻涕一直流不?？赏ㄟ^熱敷鼻部、保持環(huán)境濕潤、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥、避免接觸過敏原等方式緩解。鼻涕一直流不停通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、慢性鼻炎、鼻息肉等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫熱毛巾敷在鼻梁處，溫度控制在40-45攝氏度，每次10-15分鐘。熱蒸汽能促進鼻腔毛細血管擴張，加速黏液排出。注意避免燙傷，嬰幼兒需家長測試溫度?？膳浜夏粗笍谋且硐虮橇悍较蜉p柔按摩。
2、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免鼻腔黏膜干燥。冬季暖氣房可放置水盆蒸發(fā)增濕。注意每周清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。外出時可佩戴棉質(zhì)口罩減少冷空氣刺激。
3、生理鹽水沖洗
選用0.9%等滲鹽水，借助洗鼻器沖洗鼻腔。每日1-2次能清除分泌物和過敏原。沖洗時頭稍前傾，用嘴呼吸避免嗆咳。6歲以下兒童需家長協(xié)助，選用霧化式噴霧更安全。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌性感染可用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。過敏性鼻炎推薦氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑。鼻塞嚴重時可短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續(xù)使用不超過7天。
5、避免過敏原
花粉季節(jié)減少外出，關(guān)閉車窗使用空調(diào)內(nèi)循環(huán)。定期清洗床單、窗簾，使用防螨材質(zhì)寢具。寵物毛發(fā)過敏者應(yīng)限制寵物進入臥室。裝修后保持通風，降低甲醛等化學(xué)刺激。
日常需保證每日2000毫升飲水量，有助于稀釋鼻腔分泌物。飲食宜清淡，多食富含維生素C的獼猴桃、西藍花等增強免疫力。冬季注意頸部保暖，外出戴圍巾。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)黃綠色膿涕、頭痛發(fā)熱，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。長期流涕患者建議進行過敏原檢測和鼻內(nèi)鏡檢查，排除結(jié)構(gòu)性病變。