痛經(jīng)在結(jié)婚后好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象可能與婚后生活方式的規(guī)律化、生育后生理變化、心理狀態(tài)調(diào)整、夫妻生活影響以及部分疾病改善等因素有關(guān)，但并非普遍規(guī)律且存在個體差異。
婚后生活節(jié)奏趨于穩(wěn)定，飲食結(jié)構(gòu)可能更加均衡，攝入富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉和深綠色蔬菜有助于緩解貧血相關(guān)不適，規(guī)律作息減少熬夜可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，伴侶的情感支持能降低焦慮水平從而減輕痛經(jīng)程度，適度的夫妻生活促進(jìn)盆腔血液循環(huán)改善子宮供血，這些因素共同作用可能使部分人癥狀減輕。
生育過程對身體的改變尤為關(guān)鍵，分娩后宮頸口擴(kuò)張可能改善經(jīng)血排出不暢的情況，妊娠期間激素變化使前列腺素受體敏感性降低，產(chǎn)后子宮位置調(diào)整減少經(jīng)期宮腔壓力，哺乳期持續(xù)的高泌乳素水平抑制排卵進(jìn)而降低痛經(jīng)發(fā)生概率，但這類改善效果因人而異且并非永久性。
對于子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，婚后生育可能暫時緩解病灶進(jìn)展但無法根治，盆腔充血狀態(tài)在夫妻生活后得到改善僅能短期生效，心理因素方面新婚期的幸福感雖能提升疼痛閾值，但隨著時間推移這種效應(yīng)可能逐漸減弱，原發(fā)性痛經(jīng)者通過妊娠獲得的改善概率較高，而繼發(fā)性痛經(jīng)仍需針對病因治療。
建議保持記錄月經(jīng)周期的習(xí)慣以便醫(yī)生評估癥狀變化，經(jīng)期避免生冷飲食和劇烈運(yùn)動，采用熱敷下腹部的方式放松肌肉緩解痙攣，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)新的癥狀應(yīng)及時進(jìn)行婦科檢查，通過超聲檢查排除器質(zhì)性疾病并根據(jù)醫(yī)生建議使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶膠囊或地諾孕素片等藥物控制癥狀，日常練習(xí)腹式呼吸和瑜伽伸展有助于調(diào)節(jié)盆腔血液循環(huán)。