小孩總眨眼睛可能與眼疲勞、結(jié)膜炎、倒睫、抽動(dòng)癥、干眼癥等因素有關(guān)，可通過減少用眼時(shí)間、使用人工淚液、抗感染治療、手術(shù)矯正等方式干預(yù)。
1、眼疲勞
長時(shí)間閱讀或使用電子屏幕會(huì)導(dǎo)致眼周肌肉緊張，表現(xiàn)為頻繁眨眼、揉眼。家長需控制兒童每日用眼時(shí)間在1-2小時(shí)，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒。可配合熱敷緩解癥狀，無須特殊用藥。
2、過敏性結(jié)膜炎
接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)眼結(jié)膜充血、瘙癢，兒童會(huì)通過眨眼緩解不適。癥狀較輕時(shí)可使用色甘酸鈉滴眼液，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑用奧洛他定滴眼液。家長應(yīng)定期清洗床單窗簾，減少過敏原接觸。
3、倒睫
睫毛向內(nèi)生長會(huì)反復(fù)刺激角膜，導(dǎo)致流淚、畏光等癥狀。輕度倒睫可用玻璃酸鈉滴眼液保護(hù)角膜，嚴(yán)重者需行瞼內(nèi)翻矯正術(shù)。該病可能與先天性瞼板發(fā)育異常有關(guān)，需眼科裂隙燈檢查確診。
4、短暫性抽動(dòng)障礙
心理壓力或遺傳因素可能導(dǎo)致不自主眨眼動(dòng)作，通常伴有聳肩、清嗓等表現(xiàn)。多數(shù)患兒癥狀會(huì)在數(shù)月內(nèi)自行緩解，家長應(yīng)避免過度關(guān)注，可通過心理疏導(dǎo)減輕焦慮。癥狀持續(xù)超過1年需考慮妥瑞氏癥可能。
5、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)造成眼部干澀，兒童會(huì)通過眨眼促進(jìn)淚液分泌。建議增加富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，室內(nèi)使用加濕器。頑固性干眼需檢查是否存在維生素缺乏或自身免疫性疾病。
家長應(yīng)記錄兒童眨眼頻率和伴隨癥狀，避免自行使用含激素的眼藥水。保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)有助于視力發(fā)育，閱讀時(shí)保證300-500勒克斯光照強(qiáng)度。若癥狀持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)眼痛、視力下降，需及時(shí)就診眼科排除角膜炎、屈光不正等器質(zhì)性疾病。日常飲食注意補(bǔ)充DHA和葉黃素，控制甜食攝入以防加重視疲勞。