戒毒后癥狀持續(xù)時間通常為1-3個月，具體時長與毒品類型、成癮程度、個體差異等因素相關(guān)。
戒毒后癥狀的持續(xù)時間在不同階段呈現(xiàn)明顯差異。生理戒斷反應(yīng)如惡心、出汗、肌肉疼痛等急性癥狀多出現(xiàn)在戒毒后1-2周內(nèi)，其中海洛因等阿片類毒品戒斷高峰期約持續(xù)3-5天，苯丙胺類興奮劑戒斷則以疲勞、抑郁為主，持續(xù)7-10天。心理依賴癥狀如焦慮、渴求感可能延續(xù)1-3個月，部分患者可能出現(xiàn)持續(xù)數(shù)月的睡眠障礙或情緒波動。長期濫用者可能出現(xiàn)遷延性戒斷綜合征，表現(xiàn)為間歇性不適感，可持續(xù)6個月以上，但強(qiáng)度會逐漸減弱。戒毒過程中營養(yǎng)狀況、心理支持、環(huán)境刺激等因素均會影響癥狀緩解速度。
戒毒后需保持規(guī)律作息，每日保證7-9小時睡眠有助于神經(jīng)系統(tǒng)修復(fù)。飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，補(bǔ)充B族維生素和鎂元素可改善情緒波動。避免接觸誘發(fā)場景或物品，建議通過正念訓(xùn)練、適度運(yùn)動等方式轉(zhuǎn)移注意力。若出現(xiàn)持續(xù)心悸、幻覺或嚴(yán)重抑郁癥狀，須立即聯(lián)系專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。定期參加康復(fù)小組活動能顯著降低復(fù)吸概率。