喝酒第二天胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充水分、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃炎發(fā)作、胃潰瘍加重、急性胃黏膜病變等原因引起。
1、調(diào)整飲食
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋，避免辛辣油膩食物加重胃部負(fù)擔(dān)。少量多餐減輕胃酸刺激，可適量食用蘇打餅干中和胃酸。若伴隨惡心嘔吐，可嘗試生姜茶或薄荷茶緩解癥狀。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣。注意避免燙傷皮膚，熱敷后保持腹部保暖。該方法適用于酒精引起的胃腸平滑肌痙攣性疼痛。
3、補(bǔ)充水分
分次飲用溫水或淡鹽水，每次100-200毫升，間隔30分鐘補(bǔ)充一次?？商砑由倭糠涿郾Ｗo(hù)胃黏膜，但糖尿病患者慎用。避免一次性大量飲水增加胃內(nèi)壓力。
4、胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并形成保護(hù)層，硫糖鋁混懸凝膠能覆蓋潰瘍面促進(jìn)修復(fù)，枸櫞酸鉍鉀顆粒具有殺滅幽門螺桿菌作用。使用前需確認(rèn)無(wú)藥物過敏史，妊娠期禁用鉍劑。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、黑便、發(fā)熱等癥狀，需急診排除胃穿孔或急性胰腺炎。胃鏡檢查可明確黏膜損傷程度，碳13呼氣試驗(yàn)?zāi)軝z測(cè)幽門螺桿菌感染。
長(zhǎng)期飲酒者應(yīng)逐步減量戒酒，日常飲食增加山藥、秋葵等富含黏液蛋白的食物。避免空腹飲酒，飲酒前可服用乳制品保護(hù)胃黏膜。定期進(jìn)行胃腸鏡檢查，40歲以上人群建議每年檢查胃蛋白酶原比值。出現(xiàn)反復(fù)胃疼時(shí)需完善肝功能、胰腺酶譜等檢查，排除酒精性肝炎或胰腺病變。建立健康飲酒習(xí)慣，單日酒精攝入量不超過25克，每周至少保持2天無(wú)酒精日。