瓜馥木通常以煎湯或泡酒等方式食用效果較好，有助于發(fā)揮其舒筋活絡(luò)、消腫止痛等功效。
一、煎湯
瓜馥木煎湯食用可緩解風濕痹痛，其根部含有生物堿類成分，能促進局部血液循環(huán)。建議取干燥根莖切片后加水煮沸，文火慢煎濃縮藥效。飲用時需過濾藥渣，每日適量服用。胃腸虛弱者應(yīng)飯后服用，避免刺激黏膜。
二、泡酒
瓜馥木泡酒適用于跌打損傷，酒精能萃取脂溶性有效成分。一般將新鮮根莖洗凈晾干后浸入高度白酒，密封貯存數(shù)周。外用時可蘸取藥酒揉搓腫痛部位，但皮膚破損處禁用。肝病患者不宜內(nèi)服。
三、研末
瓜馥木研成細末可外敷關(guān)節(jié)腫痛，粉末形態(tài)利于皮膚吸收。需配伍乳香末等調(diào)和敷貼，用紗布固定位置。每日更換保持清潔，過敏體質(zhì)需測試皮膚反應(yīng)。
四、熏洗
瓜馥木熏洗適用于腰肌勞損，通過蒸汽熱力滲透藥效。將藥材加水煎煮后濾出湯汁，趁熱熏蒸疼痛部位。待溫度適宜時浸泡擦洗，熏洗后注意保暖避風。
五、配伍
瓜馥木與威靈仙配伍可增強祛濕效果，中醫(yī)理論中二者性味相須。常見于風濕藥方中協(xié)同起效，但需專業(yè)醫(yī)師辨證配比。自行搭配可能影響君臣佐使關(guān)系。
食用瓜馥木期間需觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)惡心或皮疹應(yīng)停用。長期使用需定期檢查肝腎功能，避免藥材蓄積影響代謝。配合適度拉伸運動能提升舒筋效果，飲食中減少生冷食物攝入。儲存時置陰涼干燥處防止霉變，兒童孕婦等特殊人群慎用。