寶寶感冒晚上睡覺出汗可通過保持環(huán)境舒適、補充水分、調(diào)整衣物、監(jiān)測體溫、及時就醫(yī)等方式處理。感冒出汗可能與體溫調(diào)節(jié)、藥物作用、體質(zhì)虛弱、繼發(fā)感染、環(huán)境因素等原因有關(guān)。
1、保持環(huán)境舒適
臥室溫度建議維持在20-24攝氏度，濕度控制在50%-60%。避免使用電熱毯或過度包裹，可選用透氣性好的純棉寢具。夜間可適當(dāng)開窗通風(fēng)，但避免冷風(fēng)直吹寶寶。
2、補充水分
出汗會導(dǎo)致體液流失，家長需在寶寶清醒時少量多次喂溫水。6個月以上嬰兒可飲用適量蘋果汁稀釋液，母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳頻次。避免一次性大量飲水引發(fā)嗆咳。
3、調(diào)整衣物
選擇吸濕排汗的純棉內(nèi)衣，及時更換被汗浸濕的衣物。睡眠時穿單層長袖連體衣比多層穿搭更利于散熱。注意足部保暖可穿薄襪，但不要戴帽子睡覺。
4、監(jiān)測體溫
每2-3小時用耳溫槍測量體溫，38.5攝氏度以下優(yōu)先物理降溫。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色潮紅或體溫驟升，需警惕高熱驚厥。記錄體溫變化曲線供醫(yī)生參考。
5、及時就醫(yī)
當(dāng)出汗伴隨呼吸急促、嗜睡拒食、皮疹等癥狀，或持續(xù)超過3天未緩解時，應(yīng)兒科就診。病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒，細(xì)菌感染可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。
感冒期間建議保持清淡飲食，適當(dāng)食用小米粥、蒸蘋果等易消化食物?；謴?fù)期可逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如蛋黃泥、鱈魚蓉等。每日保證12-14小時睡眠，避免劇烈活動。注意觀察大小便情況，定期測量體重。若出現(xiàn)咳嗽加重、耳部牽拉痛等表現(xiàn)，需警惕中耳炎等并發(fā)癥，建議盡早就醫(yī)評估。