眼睛出現(xiàn)紅腫疼的現(xiàn)象可能由用眼過度、過敏性結(jié)膜炎、細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎、瞼腺炎等原因引起，可通過注意休息、使用抗過敏滴眼液、使用抗生素滴眼液、使用抗病毒滴眼液、手術(shù)治療等方式緩解。

一、用眼過度

長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、閱讀或在光線不佳環(huán)境下工作，可能導(dǎo)致眼部肌肉持續(xù)緊張，淚液分泌異常，從而引發(fā)眼表干燥、充血，產(chǎn)生紅腫和疼痛感。這種情況通常與不良用眼習(xí)慣有關(guān)，表現(xiàn)為眼疲勞、干澀、異物感。改善措施主要是調(diào)整用眼習(xí)慣，如定時(shí)休息、進(jìn)行遠(yuǎn)眺、增加眨眼頻率，并使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液來(lái)緩解干澀不適。日常也可通過熱敷促進(jìn)眼周血液循環(huán)。

二、過敏性結(jié)膜炎

接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原后，眼結(jié)膜發(fā)生超敏反應(yīng)，釋放組胺等炎性介質(zhì)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、滲出增加，出現(xiàn)眼紅、眼腫、劇烈瘙癢和燒灼樣疼痛。該現(xiàn)象常伴有打噴嚏、流清涕等過敏癥狀。治療需避免接觸已知過敏原，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物，如奧洛他定滴眼液、氮?斯汀滴眼液、依美斯汀滴眼液來(lái)控制局部炎癥反應(yīng)。冷敷有助于減輕腫脹和癢感。

三、細(xì)菌性結(jié)膜炎

主要由金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等細(xì)菌感染結(jié)膜引起。細(xì)菌及其毒素導(dǎo)致結(jié)膜血管充血，分泌物增多，典型癥狀為眼睛紅腫、疼痛，并有大量黃白色黏稠膿性分泌物，晨起時(shí)可能將上下眼瞼黏住。該病具有傳染性。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液，以消除病原菌。患者應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免揉眼，不與他人共用毛巾。

四、病毒性結(jié)膜炎

通常由腺病毒、腸道病毒等感染所致，傳染性極強(qiáng)。病毒感染引起結(jié)膜下出血和濾泡增生，表現(xiàn)為眼睛突發(fā)紅腫、刺痛、畏光、流淚，分泌物多為水樣，常伴耳前淋巴結(jié)腫大。該病有自限性，但病程可能較長(zhǎng)。治療以對(duì)癥支持為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物如阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、重組人干擾素α2b滴眼液。冷敷可緩解不適，患者需隔離，防止交叉感染。

五、瞼腺炎

俗稱麥粒腫，是睫毛毛囊或瞼板腺的急性細(xì)菌性化膿性炎癥，多由葡萄球菌感染引起。局部腺體堵塞感染后形成紅色痛性硬結(jié)，導(dǎo)致眼瞼局部或彌漫性紅腫、觸痛明顯，嚴(yán)重時(shí)可能形成膿點(diǎn)。早期治療可進(jìn)行熱敷以促進(jìn)炎癥消退或化膿，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏、金霉素眼膏、氧氟沙星眼膏。若膿腫形成且未自行破潰，則需由醫(yī)生進(jìn)行切開排膿手術(shù)。

當(dāng)眼睛出現(xiàn)紅腫疼痛時(shí)，日常護(hù)理至關(guān)重要。應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間用眼，每用眼一小時(shí)建議休息幾分鐘。注意眼部清潔，使用干凈的毛巾，避免用手揉搓眼睛。飲食上宜清淡，多攝入富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、西藍(lán)花、柑橘，有助于維護(hù)眼表健康。外出時(shí)可佩戴防護(hù)眼鏡，避免風(fēng)沙、強(qiáng)光刺激。若癥狀持續(xù)不緩解、視力下降或疼痛加劇，須及時(shí)前往眼科就診，明確病因后進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行濫用眼藥水。