喝了啤酒后可以適量飲用蜂蜜水、酸奶、綠豆湯、淡鹽水或檸檬水等幫助解酒，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用藥物緩解不適。
一、食物
1、蜂蜜水
蜂蜜水含有果糖能加速酒精代謝，緩解頭痛和惡心。飲用時(shí)建議用溫水沖泡，避免刺激胃腸。對(duì)蜂蜜過敏者禁用。
2、酸奶
酸奶中的蛋白質(zhì)和益生菌可保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。選擇無糖酸奶更佳，乳糖不耐受人群需謹(jǐn)慎。
3、綠豆湯
綠豆湯具有利尿解毒作用，能促進(jìn)酒精通過尿液排出。煮制時(shí)不宜加糖，腎功能不全者應(yīng)控制飲用量。
4、淡鹽水
淡鹽水可補(bǔ)充電解質(zhì)，改善酒后脫水狀態(tài)。配制時(shí)食鹽濃度不超過0.9%，高血壓患者需慎用。
5、檸檬水
檸檬水富含維生素C和有機(jī)酸，能中和酒精代謝產(chǎn)物。建議鮮榨檸檬汁稀釋飲用，胃酸過多者不宜空腹喝。
二、藥物
1、鹽酸納洛酮舌下片
用于急性酒精中毒的催醒，能拮抗酒精對(duì)中樞神經(jīng)的抑制作用。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行服用。
2、復(fù)方甘草酸苷片
可減輕酒精對(duì)肝臟的損傷，改善肝功能異常。服藥期間需監(jiān)測(cè)血壓，孕婦禁用該藥物。
3、多潘立酮片
緩解酒后胃脹、嘔吐等胃腸不適癥狀。與抗膽堿藥合用會(huì)降低藥效，心臟病患者慎用。
4、維生素B1片
補(bǔ)充酒精代謝消耗的維生素B1，預(yù)防韋尼克腦病。長期飲酒者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律補(bǔ)充。
5、葡醛內(nèi)酯片
增強(qiáng)肝臟解毒功能，加速乙醛分解。肝功能嚴(yán)重?fù)p害者需調(diào)整劑量，避免與其他保肝藥聯(lián)用。
解酒過程中需保持平臥休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲酒后8小時(shí)內(nèi)不要駕駛或操作精密儀器，若出現(xiàn)意識(shí)模糊、呼吸緩慢等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日常應(yīng)控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克，飲酒前可適量進(jìn)食高蛋白食物緩沖酒精吸收。長期飲酒者建議定期進(jìn)行肝功能檢查。