小孩手心熱可能由積食、陰虛內熱、感染性疾病、過敏反應、環(huán)境溫度過高等原因引起，可通過調整飲食、物理降溫、藥物治療等方式緩解。
1、積食
飲食過量或食用難消化食物可能導致胃腸積滯，表現為手心發(fā)熱、腹脹、口臭。建議家長減少每餐食量，選擇小米粥、山藥等易消化食物，避免睡前進食。若持續(xù)不緩解可遵醫(yī)囑使用小兒化積口服液、保和丸等中成藥。
2、陰虛內熱
體質陰虛或長期發(fā)熱可能引起手足心熱、夜間盜汗、舌紅少苔?？蛇m量食用銀耳羹、梨汁等滋陰食物，避免辛辣油炸食品。必要時在醫(yī)生指導下使用六味地黃丸、知柏地黃丸等制劑。
3、感染性疾病
手足口病、皰疹性咽峽炎等病毒感染初期可能出現手心發(fā)熱，伴隨口腔皰疹、食欲下降。家長需監(jiān)測體溫，用溫水擦拭四肢，及時就醫(yī)排查。臨床常用小兒豉翹清熱顆粒、開喉劍噴霧劑等藥物。
4、過敏反應
食物或接觸性過敏可能導致局部毛細血管擴張，出現手心發(fā)熱伴皮疹。記錄飲食日記排查過敏原，保持皮膚清潔。醫(yī)生可能推薦氯雷他定糖漿、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥物。
5、環(huán)境因素
穿著過厚、室溫過高會使體表散熱受阻，表現為手心潮熱。保持室內24-26℃適宜溫度，選擇純棉透氣衣物，每日保證充足飲水。這種情況無須特殊用藥，調整環(huán)境即可改善。
日常需注意保持孩子規(guī)律作息，每日進行適量戶外活動促進新陳代謝，飲食上多攝入新鮮蔬菜水果補充維生素，避免高糖高脂零食。若手心發(fā)熱持續(xù)超過3天或伴隨高熱、精神萎靡等癥狀，應及時到兒科就診，完善血常規(guī)等檢查明確病因，切勿自行長期使用退熱藥物。