上課經常走神、發(fā)呆，無法集中注意力可能是睡眠不足、壓力過大、神經衰弱、注意缺陷多動障礙、抑郁癥等因素所致。
1、睡眠不足：長期熬夜會導致睡眠嚴重不足，大腦和身體都未得到充足的休息，就容易在白天精神不振、困乏，上課經常走神、發(fā)呆，無法集中注意力的情況。建議及時調整作息習慣，保證每天8小時的睡眠時間。
2、壓力過大：如果平時對自己要求過高，或處在不良的家庭環(huán)境中，可能導致心理壓力過大、精神疲勞，進而可能影響上課時的注意力。建議及時放松身心，減緩壓力，可以進行心理疏導，也可以多參加娛樂活動。
3、神經衰弱：是在長期緊張和高壓下產生的心理疾病，通常與心理因素、腦力工作等因素有關，會導致精神活力下降、易疲勞、睡眠質量變差、易煩躁等，當患者出現癥狀感到疲勞不適時，也容易出現上課經常走神、發(fā)呆的情況。建議遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片、振源片等進行治療。
4、注意缺陷多動障礙：是一種精神行為障礙，通常是遺傳、環(huán)境等多因素相互作用的結果，會導致注意力缺陷、學習困難、神經發(fā)育異常等。患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸馬普替林片、鹽酸哌甲酯片、鹽酸托莫西汀膠囊等藥物進行治療。
5、抑郁癥：是一種精神障礙，可能是遺傳、神經生化因素、心理社會因素等原因所致，主要表現為情緒低落、興趣減退、思維遲緩，有可能導致上課經常走神、發(fā)呆?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等藥物進行治療。
建議保證充足睡眠，及時調整自身狀態(tài)，如果癥狀長時間難以改善，且伴有其他精神上的不適，建議及時就醫(yī)查明原因并進行治療。