眼袋腫可能由睡眠不足、睡前飲水過量、過敏反應(yīng)、眼部感染、腎臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整作息、冷敷、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼周組織水腫。表現(xiàn)為晨起時(shí)下眼瞼浮腫，伴有疲倦感。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，午間可閉目休息15分鐘。
2、睡前飲水過量
睡前2小時(shí)內(nèi)攝入過多液體會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，水分滯留于疏松的眼瞼組織形成腫脹。通常表現(xiàn)為對稱性眼袋，無紅熱疼痛。建議控制晚間飲水量，睡前排空膀胱。
3、過敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨等過敏原或使用不當(dāng)化妝品可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫。常伴隨眼癢、流淚癥狀。需立即停用可疑產(chǎn)品，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。
4、眼部感染
麥粒腫或結(jié)膜炎等感染性疾病會(huì)導(dǎo)致局部充血腫脹。多伴有壓痛、分泌物增多。可應(yīng)用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療，化膿性感染需切開引流。
5、腎臟疾病
腎炎或腎功能不全時(shí)蛋白流失會(huì)造成低蛋白血癥，引發(fā)全身性水腫，最早表現(xiàn)在眼瞼?？赡馨殡S泡沫尿、血壓升高。需完善尿常規(guī)檢查，確診后需規(guī)范治療原發(fā)病。
日常應(yīng)注意避免用力揉眼，卸妝時(shí)動(dòng)作輕柔；用冷藏的茶包或黃瓜片冷敷可促進(jìn)血管收縮；飲食控制鈉鹽攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果；持續(xù)腫脹超過3天或伴隨視力變化、劇烈疼痛時(shí)需及時(shí)就診眼科或腎內(nèi)科。過敏體質(zhì)者應(yīng)定期清洗床上用品，選擇無香料添加的護(hù)膚品。