排卵期同房懷孕概率約為20%-30%，具體概率與同房時機、女性年齡、生殖健康狀況等因素有關(guān)。
在排卵前1-2天同房，懷孕概率相對較高，此時精子可在女性生殖道內(nèi)存活較長時間等待卵子排出。排卵日當(dāng)天同房也能獲得較好的受孕機會，卵子排出后具備受精能力的時間窗口較短。女性在25歲左右生育能力處于較好狀態(tài)，隨著年齡增長卵巢功能逐漸下降。夫妻雙方生殖系統(tǒng)健康，沒有輸卵管堵塞或精子質(zhì)量問題等影響因素。生活壓力較小、作息規(guī)律的情況下，內(nèi)分泌功能更為穩(wěn)定。備孕期間可適當(dāng)增加同房頻率，但避免過度頻繁影響精子質(zhì)量。使用排卵試紙或基礎(chǔ)體溫監(jiān)測方法能更準(zhǔn)確判斷排卵時間。男性避免長期處于高溫環(huán)境，女性保持適度體重有助于提升受孕機會。均衡飲食中注意補充葉酸、鐵元素等營養(yǎng)素，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。
備孕期間建議保持輕松心態(tài)，過度焦慮可能影響激素水平。日?？蛇M行散步、瑜伽等輕度運動，避免劇烈運動或過度疲勞。若規(guī)律同房一年未孕，需及時就醫(yī)評估是否存在生育障礙問題。