懷孕13周時(shí)胎兒身長約7-9厘米，體重約20-30克，相當(dāng)于一顆檸檬大小。

孕13周屬于妊娠中期初期，胎兒器官發(fā)育基本完成，進(jìn)入快速生長期。此時(shí)胎兒頭部占全身比例較大，面部特征逐漸清晰，眼瞼閉合但眼球可移動(dòng)，耳廓位置接近成人。四肢可活動(dòng)，手指腳趾完全分開并出現(xiàn)指紋雛形。消化系統(tǒng)開始產(chǎn)生膽汁，腎臟具備排尿功能。胎盤已完全形成，通過超聲檢查可觀察到胎兒吞咽、打哈欠等動(dòng)作。胎心率維持在每分鐘120-160次，部分孕婦經(jīng)多普勒超聲可聽到胎心音。此階段胎兒骨骼從軟骨向硬骨轉(zhuǎn)化，但骨骼仍較柔軟，母體需注意鈣質(zhì)補(bǔ)充。

孕13周需繼續(xù)保持均衡飲食，每日增加300千卡熱量攝入，重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣和葉酸，可食用瘦肉、魚類、豆制品、深色蔬菜等。避免生冷食物及含汞量高的海產(chǎn)品。適度進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，穿著寬松衣物和支撐性好的內(nèi)衣。按時(shí)完成NT超聲等產(chǎn)前篩查，出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或嚴(yán)重嘔吐需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，與家人共同參與胎教活動(dòng)，建立規(guī)律的產(chǎn)檢檔案。