吃短腺小米草具有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛等好處。
短腺小米草是一種中藥材，其味苦、性涼，歸肝、膽經。適量食用短腺小米草有助于清除體內熱毒，改善因熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等不適。它還能促進體內水分代謝，幫助緩解水腫、小便不利等癥狀。短腺小米草的活血功效有助于疏通經絡，減輕跌打損傷引起的疼痛。短腺小米草性涼，脾胃虛寒者應謹慎食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適。建議在醫(yī)生或藥師指導下使用，確保安全有效。
食用短腺小米草時，應注意適量，避免長期大量服用?？梢詫⑵溆糜诩鍦蚺菟嬘?，但不宜與生冷、油膩食物同食，以免影響藥效。對于有特殊體質或正在服用其他藥物的人群，應先咨詢醫(yī)生。平時還應保持均衡飲食，適當運動，增強體質，以更好地發(fā)揮短腺小米草的保健作用。