發(fā)燒時一般可以洗澡，但需控制水溫并避免受涼。若體溫超過38.5攝氏度或伴有寒戰(zhàn)、乏力等癥狀，則不建議洗澡。
發(fā)燒時洗澡有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量，輔助降溫。建議使用35-37攝氏度的溫水，時間控制在10分鐘內(nèi)，洗完后立即擦干身體并穿戴保暖衣物。避免使用冷水或酒精擦浴，以免刺激皮膚或引發(fā)寒戰(zhàn)。對于兒童或體弱者，可選擇溫水擦拭代替淋浴，重點清潔腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。
當(dāng)體溫超過38.5攝氏度時，洗澡可能導(dǎo)致血管擴張加重頭暈癥狀。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、肌肉酸痛或意識模糊，洗澡會加速能量消耗，可能誘發(fā)暈厥。此時應(yīng)優(yōu)先采取退燒藥物如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等治療，待體溫下降后再考慮清潔身體。合并心肺疾病者洗澡時需警惕缺氧風(fēng)險。
發(fā)燒期間應(yīng)保持環(huán)境溫度25-28攝氏度，每日補充1500-2000毫升溫水或淡鹽水。選擇棉質(zhì)透氣衣物，每4小時監(jiān)測體溫變化。飲食以粥類、蒸蛋等易消化食物為主，避免油膩辛辣。若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)皮疹、抽搐等癥狀，須及時就醫(yī)排查肺炎、腦膜炎等疾病。恢復(fù)期洗澡后需觀察1小時是否出現(xiàn)畏寒或體溫回升。