鼻竇炎癥可通過(guò)鼻腔沖洗、熱敷、保持空氣濕潤(rùn)、飲食調(diào)理、避免刺激物等方式護(hù)理。鼻竇炎癥可能與細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、頭痛、流膿涕等癥狀。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過(guò)敏原。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，可緩解鼻塞和炎癥。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致黏膜損傷。兒童需家長(zhǎng)協(xié)助操作，確保安全。
2、熱敷
用溫?zé)崦矸笥诒遣考邦~竇區(qū)域，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕面部脹痛感。可每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，但避免溫度過(guò)高燙傷皮膚。若伴隨發(fā)熱癥狀應(yīng)暫停熱敷。
3、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，防止干燥空氣刺激鼻黏膜。冬季取暖時(shí)尤其需要注意，可在臥室放置一盆清水輔助加濕。定期清潔加濕器水箱，避免滋生細(xì)菌或霉菌加重癥狀。
4、飲食調(diào)理
適量增加溫開(kāi)水、姜茶等溫?zé)犸嬈窋z入，有助于稀釋鼻腔分泌物。補(bǔ)充富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)免疫力。避免辛辣食物、乳制品等可能加重黏膜充血的食物。
5、避免刺激物
遠(yuǎn)離香煙煙霧、粉塵、花粉等過(guò)敏原，外出時(shí)可佩戴防護(hù)口罩。不要用力擤鼻涕，防止病原體侵入中耳。空調(diào)濾網(wǎng)需定期清洗，減少塵螨等過(guò)敏原的積聚。過(guò)敏性鼻炎患者家長(zhǎng)需注意觀(guān)察孩子接觸環(huán)境后的反應(yīng)。
鼻竇炎癥護(hù)理期間應(yīng)保證充足休息，避免過(guò)度疲勞。睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭，有助于鼻腔引流。若癥狀持續(xù)超過(guò)7天無(wú)改善，或出現(xiàn)高熱、視力改變等表現(xiàn)，須及時(shí)就醫(yī)。急性細(xì)菌性鼻竇炎可能需要遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑等藥物，不可自行用藥。日常加強(qiáng)鍛煉、預(yù)防感冒對(duì)減少?gòu)?fù)發(fā)有重要作用。