銅一般指銅元素。如果人體缺銅元素通常是有危害的。
銅元素對(duì)于人體而言屬于一種微量元素，在體內(nèi)主要以銅蛋白質(zhì)復(fù)合物的形式存在。雖然含量較少，但對(duì)人體健康也有較為重要的作用，可幫助鐵元素傳遞蛋白，在血紅素的形成過程中也不可或缺。如果人體缺乏銅元素，容易導(dǎo)致小細(xì)胞低色素性貧血、神經(jīng)系統(tǒng)退化、面色蒼白、視力下降、發(fā)質(zhì)變差、皮膚色素沉著等。同時(shí)，如果過度缺乏銅元素還可能影響大腦的發(fā)育。
建議適量食用豬肝、牡蠣、蝦、核桃、腰果等食物，能在一定程度上補(bǔ)充銅元素。如果已經(jīng)因?yàn)槿便~元素出現(xiàn)不適癥狀，患者應(yīng)及時(shí)就診進(jìn)行對(duì)癥調(diào)理和治療，以免耽誤病情。