懷孕38周屬于足月妊娠，隨時(shí)可能分娩，但具體分娩時(shí)間因人而異。足月妊娠通常指孕37-42周，分娩啟動(dòng)受胎兒成熟度、宮縮強(qiáng)度、宮頸條件等多因素影響。

多數(shù)孕婦在38-40周自然發(fā)動(dòng)宮縮。此時(shí)胎兒器官發(fā)育成熟，孕婦可能出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見紅或破水等臨產(chǎn)征兆。宮頸逐漸軟化縮短，胎頭下降壓迫盆底，這些生理變化為分娩做好準(zhǔn)備。建議每日監(jiān)測胎動(dòng)，準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，出現(xiàn)宮縮間隔5-6分鐘或破水時(shí)立即就醫(yī)。

少數(shù)孕婦可能延遲至41-42周分娩。若超過41周未發(fā)動(dòng)宮縮，需評估胎盤功能，必要時(shí)進(jìn)行催產(chǎn)。妊娠期糖尿病、高齡產(chǎn)婦等特殊情況可能需提前干預(yù)。孕38周后應(yīng)每周產(chǎn)檢，通過胎心監(jiān)護(hù)和超聲評估胎兒狀況。

臨近預(yù)產(chǎn)期需保持適度活動(dòng)，如散步有助于胎頭入盆。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長途旅行，出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)腹痛或胎動(dòng)異常需急診處理。建議學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法，提前與醫(yī)生溝通分娩計(jì)劃，選擇合適的分娩方式。