寶寶鼻子不通氣可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻子不通氣可能與鼻腔分泌物堵塞、感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等因素有關(guān)。
1、生理鹽水沖洗
使用醫(yī)用生理鹽水噴霧或滴鼻劑軟化鼻腔分泌物，配合吸鼻器輕柔清理。適用于因干燥或分泌物結(jié)塊導(dǎo)致的鼻塞，能減少黏膜刺激。操作時(shí)讓寶寶側(cè)臥，避免液體誤入耳道。若分泌物頑固，可重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于寶寶鼻梁處5-10分鐘，每日2-3次。溫?zé)嵴羝兄跀U(kuò)張鼻腔血管，緩解黏膜水腫。注意溫度不可過(guò)高，敷完后及時(shí)擦干皮膚。此方法對(duì)感冒初期鼻塞效果較好。
3、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠。重力作用可減輕鼻腔充血，改善通氣。避免仰臥導(dǎo)致舌根后墜加重堵塞。家長(zhǎng)需密切觀察寶寶呼吸節(jié)奏，防止被褥遮擋口鼻。
4、使用加濕器
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用純凈水加濕。干燥空氣會(huì)加劇鼻黏膜充血，適當(dāng)濕度能稀釋分泌物。每日徹底清潔加濕器水箱，避免滋生細(xì)菌。夜間持續(xù)使用效果更佳，但需與嬰兒床保持安全距離。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑；過(guò)敏性鼻炎可用氯雷他定糖漿；黏膜腫脹嚴(yán)重時(shí)短期應(yīng)用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。嚴(yán)禁自行使用成人減充血?jiǎng)苊庖l(fā)藥物性鼻炎。用藥期間觀察是否出現(xiàn)嗜睡、心悸等不良反應(yīng)。
家長(zhǎng)應(yīng)每日用嬰兒專用棉簽清理寶寶外鼻道分泌物，哺乳期媽媽可適當(dāng)增加維生素C攝入。若鼻塞伴隨發(fā)熱、膿涕、持續(xù)哭鬧或呼吸困難，需立即就醫(yī)排查腺樣體肥大等器質(zhì)性疾病。避免讓寶寶接觸塵螨、寵物毛發(fā)等常見(jiàn)過(guò)敏原，冬季外出時(shí)可佩戴透氣口罩防護(hù)。