去痰最好最快的方法主要有藥物治療、霧化吸入、體位引流、拍背排痰、飲食調(diào)理等。痰液增多可能與呼吸道感染、慢性支氣管炎、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、胸悶、呼吸不暢等癥狀。
1、藥物治療
痰液黏稠時可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、羧甲司坦片等祛痰藥物。這類藥物能分解痰液中的黏蛋白，降低痰液黏稠度。細(xì)菌感染引起的痰液增多需配合阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。使用藥物前需明確病因，避免自行用藥。
2、霧化吸入
霧化吸入布地奈德混懸液、硫酸特布他林霧化液等可直接作用于呼吸道，快速稀釋痰液。該方法適用于痰液阻塞氣道導(dǎo)致的呼吸困難，能緩解支氣管痙攣。兒童或老年人使用時需調(diào)整霧化器參數(shù)，避免嗆咳。
3、體位引流
通過改變體位利用重力幫助痰液排出。支氣管擴(kuò)張患者可取頭低腳高位，慢性阻塞性肺疾病患者可采用側(cè)臥位。每次引流持續(xù)5-10分鐘，操作前2小時應(yīng)禁食。合并心力衰竭或咯血者禁用此方法。
4、拍背排痰
手掌呈空心狀由外向內(nèi)、由下向上叩擊背部，每次5-10分鐘。振動可使支氣管壁的痰液脫落，適合嬰幼兒及長期臥床者。叩擊力度以患者不感疼痛為宜，避免在脊柱、腎臟區(qū)域操作。肋骨骨折或骨質(zhì)疏松患者慎用。
5、飲食調(diào)理
適量飲用溫蜂蜜水、羅漢果茶有助于潤喉化痰。白蘿卜、雪梨、銀耳等食物含有的植物黏液質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜。避免食用辛辣刺激及油膩食物，減少痰液分泌。過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離海鮮、芒果等易致敏食物。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%可防止痰液干燥，每日飲水1500-2000毫升有助于稀釋痰液。吸煙者應(yīng)戒煙，避免接觸粉塵及冷空氣刺激。若痰液顏色變黃綠或伴有發(fā)熱、胸痛，提示可能存在細(xì)菌感染，需及時就醫(yī)進(jìn)行痰培養(yǎng)檢查。長期痰多合并體重下降者需排查肺結(jié)核、肺癌等疾病。