孩子咳嗽有痰可通過推拿手法緩解癥狀，常用手法有清肺經(jīng)、揉膻中、運(yùn)內(nèi)八卦、推小橫紋、分推肩胛骨等。推拿前需確認(rèn)孩子無發(fā)熱、皮膚破損等禁忌情況。
1、清肺經(jīng)
用拇指指腹從無名指指根向指尖方向直推200-300次，有助于宣肺化痰止咳，適用于痰熱壅肺引起的咳嗽痰黃黏稠。操作時(shí)力度需均勻輕柔，避免損傷皮膚。
2、揉膻中
以中指指端按揉兩乳頭連線中點(diǎn)處的膻中穴100-200次，能寬胸理氣、化痰平喘，改善痰阻氣道導(dǎo)致的胸悶咳喘。注意觀察孩子表情，若出現(xiàn)不適需立即停止。
3、運(yùn)內(nèi)八卦
用拇指螺紋面順時(shí)針方向運(yùn)揉掌心內(nèi)八卦區(qū)域100-150次，可健脾化痰、和胃降逆，適用于痰濕咳嗽伴食欲不振。操作前需修剪指甲并涂抹介質(zhì)油防止摩擦。
4、推小橫紋
拇指橈側(cè)從掌根向指尖方向推小橫紋100次，具有清熱化痰功效，對風(fēng)熱咳嗽痰多色黃有效。推拿后建議飲用溫水幫助稀釋痰液。
5、分推肩胛骨
雙手拇指沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣從上向下分推50-100次，能宣肺豁痰，特別適合痰鳴音明顯的支氣管炎患兒。推拿時(shí)需保持環(huán)境溫暖避風(fēng)。
家長需注意推拿應(yīng)在餐后1小時(shí)進(jìn)行，每日1-2次為宜，配合拍背排痰效果更佳。若咳嗽持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱、呼吸急促、痰中帶血等情況，應(yīng)立即停止推拿并就醫(yī)。日?？山o孩子飲用雪梨百合湯等潤肺飲品，保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸冷空氣及刺激性氣味。推拿介質(zhì)建議選用天然茶油或嬰兒按摩油，操作前后清潔雙手，手法以孩子耐受為度。