柏子仁具有養(yǎng)心安神、潤腸通便、止汗等功效，主要用于改善心悸失眠、腸燥便秘、陰虛盜汗等癥狀。柏子仁是柏科植物側(cè)柏的干燥成熟種仁，屬于常見的中藥材。
1、養(yǎng)心安神
柏子仁歸心經(jīng)，能補益心氣、寧心安神，適用于心陰不足或心脾兩虛引起的心悸怔忡、失眠多夢。常與酸棗仁、茯苓等配伍使用，如柏子養(yǎng)心丸。心氣虛者可能出現(xiàn)健忘、易驚等癥狀，柏子仁可通過滋養(yǎng)心陰緩解此類問題。
2、潤腸通便
柏子仁富含油脂，能潤滑腸道，改善血虛津虧導(dǎo)致的腸燥便秘。老年體弱或產(chǎn)后血虛人群出現(xiàn)大便干結(jié)時，可與火麻仁、郁李仁同用。其潤下作用溫和，不易引起腹瀉，適合長期便秘者調(diào)理。
3、止汗斂陰
柏子仁可收斂固表，對陰虛盜汗、自汗有調(diào)節(jié)作用。常與煅牡蠣、五味子等配伍，用于更年期潮熱多汗或病后體虛汗出過多。其止汗機制與滋養(yǎng)陰液、固攝衛(wèi)氣相關(guān)。
4、滋補肝腎
柏子仁能補益肝腎精血，輔助改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等肝腎不足癥狀?？膳c熟地黃、山茱萸等配伍，用于中老年人肝腎虧虛的調(diào)理。其含有的不飽和脂肪酸有助于延緩衰老。
5、調(diào)節(jié)血脂
現(xiàn)代研究表明柏子仁中的亞油酸、亞麻酸等成分能促進膽固醇代謝，對輕度血脂異常有輔助改善作用。常作為藥食兩用材料用于高脂血癥人群的膳食調(diào)理。
使用柏子仁時需注意，便溏腹瀉者慎用，避免加重癥狀；陰虛火旺者宜配伍滋陰降火藥。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，不可自行長期大量服用。日?？蛇x用柏子仁粥或代茶飲，但每日用量不宜超過10克。儲存時應(yīng)密封防潮，防止油脂氧化變質(zhì)。