初發(fā)糖尿病的年輕人部分可能恢復(fù)，但需根據(jù)糖尿病類型及干預(yù)措施決定。1型糖尿病通常無法逆轉(zhuǎn)，2型糖尿病早期通過嚴格生活方式干預(yù)可能實現(xiàn)血糖正?；?/p>
1型糖尿病由自身免疫破壞胰島β細胞導(dǎo)致，需終身依賴胰島素治療。患者可能出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀，需定期監(jiān)測血糖并使用胰島素筆或胰島素泵控制。2型糖尿病早期胰島功能尚未完全喪失，肥胖、缺乏運動等因素誘發(fā)的胰島素抵抗可通過減重、飲食調(diào)整改善。每日30分鐘有氧運動、減少精制碳水攝入有助于提升胰島素敏感性。部分患者經(jīng)干預(yù)后糖化血紅蛋白可恢復(fù)正常范圍，但需持續(xù)監(jiān)測以防復(fù)發(fā)。妊娠糖尿病產(chǎn)后多數(shù)可恢復(fù)，但未來患2型糖尿病風險增加需定期篩查。
青少年起病的成人型糖尿病等特殊類型可能存在基因突變，需基因檢測明確分型。某些繼發(fā)性糖尿病如庫欣綜合征治愈原發(fā)病后血糖可能恢復(fù)正常。糖尿病前期人群通過生活方式干預(yù)可延緩或預(yù)防進展為糖尿病，但已確診者完全停用藥物需謹慎評估胰島功能。
建議初發(fā)糖尿病患者每日記錄飲食運動情況，每周進行150分鐘中等強度運動如快走游泳，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥糙米，避免含糖飲料。定期復(fù)查血糖、糖化血紅蛋白及并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)視力模糊、手足麻木等癥狀及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)對血糖控制有積極影響，家屬應(yīng)參與監(jiān)督與支持。