手上長(zhǎng)了汗皰疹可通過(guò)保持皮膚干燥、外用藥物、口服藥物、避免刺激物、調(diào)節(jié)情緒等方式治療。汗皰疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、精神因素、接觸刺激物、真菌感染、遺傳等因素引起。
1、保持皮膚干燥
汗皰疹患者需減少手部接觸水的時(shí)間，洗手后及時(shí)擦干，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴不透氣的手套。可選擇純棉吸汗材質(zhì)的手套，夜間可涂抹保濕霜后佩戴一次性塑料手套加強(qiáng)封包效果。潮濕環(huán)境會(huì)加重汗皰疹癥狀，需保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥。
2、外用藥物
輕度汗皰疹可外用糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏緩解瘙癢。水皰明顯時(shí)可使用爐甘石洗劑收斂止癢。繼發(fā)感染時(shí)需配合外用抗生素如莫匹羅星軟膏。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期大面積應(yīng)用激素類藥膏。
3、口服藥物
癥狀嚴(yán)重者可短期口服抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片控制過(guò)敏反應(yīng)。伴有明顯焦慮情緒的患者可遵醫(yī)囑服用小劑量抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片。真菌感染引起的汗皰疹需配合口服抗真菌藥如伊曲康唑膠囊。
4、避免刺激物
日常生活中需避免接觸洗滌劑、消毒液、染發(fā)劑等化學(xué)刺激物，做家務(wù)時(shí)應(yīng)佩戴橡膠手套。金屬飾品如鎳合金制品可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，發(fā)病期間應(yīng)暫停佩戴。部分患者對(duì)乳膠過(guò)敏，需注意排查過(guò)敏原。
5、調(diào)節(jié)情緒
精神緊張、壓力過(guò)大會(huì)加重汗皰疹癥狀，可通過(guò)正念冥想、深呼吸訓(xùn)練等方式緩解焦慮。保證充足睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
汗皰疹患者飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物和酒精?？蛇m量補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚潰爛、化膿等情況，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。平時(shí)注意記錄可能誘發(fā)癥狀的接觸物，幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病因。