打完乙肝疫苗后一般1-3個月可以懷孕。乙肝疫苗屬于滅活疫苗,通常不會對妊娠產(chǎn)生不良影響,但建議完成全程接種后間隔一段時間再備孕。
乙肝疫苗需接種三針,全程接種周期為0-1-6個月。完成最后一針接種后,機體需要1-2個月產(chǎn)生足夠抗體。此時懷孕可確保疫苗充分起效,同時避免接種期間可能出現(xiàn)的輕微不良反應(yīng)對妊娠的潛在干擾。若在接種期間意外懷孕,通常無須終止妊娠,但需告知醫(yī)生并加強孕期監(jiān)測。備孕前可通過乙肝五項檢查確認(rèn)抗體水平,表面抗體濃度超過10mIU/ml即具有保護(hù)作用。
備孕期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,每日補充葉酸400-800微克。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì),適量食用深海魚、雞蛋、西藍(lán)花等食物。建議進(jìn)行適度有氧運動如散步、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。接種疫苗后出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等反應(yīng)時,應(yīng)暫緩劇烈運動,多飲水休息。若計劃1年內(nèi)懷孕,可提前與醫(yī)生溝通優(yōu)化疫苗接種時間。