牛奶加蜂蜜可以制作具有保濕、抗氧化功效的面膜，適合多數(shù)膚質(zhì)使用。牛奶含有乳脂和蛋白質(zhì)，蜂蜜含天然抗菌成分和糖類(lèi)，兩者混合能幫助軟化角質(zhì)、舒緩肌膚。
牛奶中的乳脂和乳蛋白能形成保護(hù)膜減少水分流失，乳酸可溫和去除老化角質(zhì)。蜂蜜的高滲透壓特性可吸收空氣中水分，葡萄糖氧化酶分解后產(chǎn)生的過(guò)氧化氫有輕微抑菌作用。兩者混合后黏稠度適中，能均勻附著在面部。使用時(shí)避開(kāi)眼周和傷口，敷10-15分鐘后用溫水洗凈。敏感肌需先在耳后測(cè)試，出現(xiàn)刺痛或泛紅應(yīng)立即停用。
部分人群可能對(duì)蜂蜜中的花粉蛋白或牛奶乳糖過(guò)敏，敷用后可能出現(xiàn)紅斑、瘙癢等接觸性皮炎癥狀。糖尿病患者皮膚屏障功能較弱，高糖環(huán)境可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。正在使用維A酸類(lèi)藥物的皮膚角質(zhì)層較薄，疊加使用可能加重刺激。這些情況應(yīng)避免使用該面膜。
建議每周使用2-3次牛奶蜂蜜面膜，使用后及時(shí)涂抹保濕霜鎖住水分。制作時(shí)選用巴氏殺菌牛奶和未加工的天然蜂蜜，調(diào)配后立即使用避免變質(zhì)。日常需配合防曬避免光老化，油性肌膚可添加少量檸檬汁調(diào)節(jié)油脂分泌。若敷用后持續(xù)出現(xiàn)灼熱感或脫屑，應(yīng)咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生排除過(guò)敏反應(yīng)。