吃青竹茹有助于清熱化痰、除煩止嘔、安胎，適用于痰熱咳嗽、心煩失眠、胃熱嘔吐及胎動不安等情況。
一、清熱化痰
青竹茹性微寒，能清化熱痰，適用于痰熱壅肺引起的咳嗽痰黃、黏稠難咯。多與黃芩、瓜蔞等配伍使用，改善呼吸道癥狀。對于肺熱咳嗽，可配合使用鮮竹瀝口服液或蛇膽川貝液等中成藥輔助治療。
二、除煩止嘔
青竹茹能清胃熱、降逆氣，對胃熱引起的惡心嘔吐、呃逆有緩解作用。常與黃連、陳皮同用，調(diào)理胃腸功能。適用于熱病后期余熱未清導(dǎo)致的煩躁不安、嘔惡癥狀。
三、安胎
對于妊娠期胎動不安、胎熱上擾所致心煩嘔吐，青竹茹可配伍黃芩、白術(shù)等藥材，起到清熱安胎效果。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥影響胎兒發(fā)育。
四、涼血止血
青竹茹兼有涼血作用，可用于血熱妄行引起的吐血、衄血等輕癥出血。常配生地黃、白茅根等增強止血效果，嚴(yán)重出血需及時就醫(yī)。
五、調(diào)節(jié)心緒
青竹茹能清心除煩，改善熱病或暑濕所致的心煩失眠、焦慮不安?？膳c淡竹葉、梔子同用，平和調(diào)理情緒狀態(tài)。
食用青竹茹需注意體質(zhì)適宜性，虛寒體質(zhì)者慎用。建議通過正規(guī)渠道購買經(jīng)炮制的中藥飲片，避免使用未經(jīng)處理的生品。服用期間忌食辛辣油膩食物，若出現(xiàn)胃腸不適需停用。青竹茹多作為復(fù)方成分使用，單味藥效有限，具體用藥需中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。日常可搭配百合、蓮子等平和食材調(diào)理，保持作息規(guī)律有助于整體健康。