眼睛紅疼可能由用眼過度、細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎、過敏性結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起，可通過休息冷敷、抗生素滴眼液、抗病毒滴眼液、抗過敏藥物、角膜修復(fù)治療等方式緩解。
1、用眼過度
長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或熬夜會(huì)導(dǎo)致眼部血管擴(kuò)張充血，伴隨干澀感和輕微刺痛。建議每小時(shí)閉眼休息5分鐘，用冷藏后的干凈毛巾冷敷眼皮10分鐘，避免揉搓眼睛。若癥狀持續(xù)超過12小時(shí)不緩解需警惕病理性因素。
2、細(xì)菌性結(jié)膜炎
與金黃色葡萄球菌等感染有關(guān)，常見眼瞼分泌物增多、晨起睫毛粘連。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素藥物，治療期間避免與他人共用毛巾。
3、病毒性結(jié)膜炎
腺病毒或皰疹病毒感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為水樣分泌物和耳前淋巴結(jié)腫大。需使用更昔洛韋滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物，傳染性強(qiáng)需隔離兩周，接觸眼部后需用酒精消毒雙手。
4、過敏性結(jié)膜炎
接觸花粉或塵螨后突發(fā)眼瞼水腫伴劇烈瘙癢。推薦使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)可短期使用氟米龍滴眼液。日常需保持室內(nèi)濕度低于50%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。
5、角膜炎
角膜上皮損傷引發(fā)畏光流淚和視物模糊，常見于隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或外傷。需停戴隱形眼鏡，使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，合并感染時(shí)聯(lián)用加替沙星眼用凝膠。
眼睛紅疼期間應(yīng)避免游泳、化眼妝等可能刺激眼部的行為，飲食上增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物。若出現(xiàn)視力下降、劇烈頭痛或眼壓增高癥狀，須立即就醫(yī)排查青光眼等急癥。日常使用電子產(chǎn)品時(shí)保持30厘米以上距離，環(huán)境干燥時(shí)可使用人工淚液預(yù)防干眼癥。