食指指甲凹陷可能與營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病、貧血等原因有關(guān)。指甲凹陷通常表現(xiàn)為甲板表面出現(xiàn)點(diǎn)狀或線狀凹陷，可能伴隨甲板增厚、變色等癥狀。
1、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲生長異常。蛋白質(zhì)是構(gòu)成角蛋白的主要原料，鐵和鋅參與細(xì)胞代謝，維生素缺乏會(huì)影響角質(zhì)化過程。日常需均衡攝入肉類、魚類、蛋類及深色蔬菜，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素片。
2、外傷
指甲受到擠壓、碰撞等機(jī)械性損傷時(shí)，甲母質(zhì)細(xì)胞暫時(shí)功能障礙會(huì)導(dǎo)致凹陷。常見于手工勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)撞擊后，可能伴隨甲下淤血。損傷較輕時(shí)可通過保護(hù)指甲等待自然生長修復(fù)，嚴(yán)重甲床損傷需就醫(yī)處理。
3、真菌感染
甲癬由皮膚癬菌侵入甲板引起，表現(xiàn)為凹陷、增厚、碎屑堆積。高危人群包括糖尿病患者、免疫力低下者。確診需真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等外用抗真菌藥，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。
4、銀屑病
銀屑病甲損害因甲母質(zhì)角化異常導(dǎo)致頂針樣凹陷，常伴甲板渾濁、甲剝離。屬于慢性自身免疫性疾病，需皮膚科系統(tǒng)治療?？删植渴褂每ú慈架浉?，配合窄譜中波紫外線照射，嚴(yán)重時(shí)需注射生物制劑。
5、貧血
缺鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致匙狀甲，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)縱向凹陷。多伴面色蒼白、乏力等癥狀。需檢測血清鐵蛋白，確診后補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，配合維生素C促進(jìn)吸收，日常增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
日常應(yīng)避免頻繁美甲或使用刺激性化學(xué)品接觸指甲，保持手部干燥清潔。觀察凹陷是否伴隨甲板增厚、疼痛等癥狀，持續(xù)超過兩個(gè)月或累及多個(gè)指甲時(shí)，建議到皮膚科進(jìn)行真菌檢測、微量元素檢查等明確病因。營養(yǎng)不良者需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，真菌感染者需堅(jiān)持規(guī)范用藥直至新甲完全長出。