假體豐胸術(shù)后一般需要4-6周才能恢復(fù)跳舞運(yùn)動(dòng)。具體恢復(fù)時(shí)間與個(gè)體差異、手術(shù)方式及術(shù)后護(hù)理等因素相關(guān)。
假體豐胸術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格限制上肢劇烈活動(dòng)，此時(shí)假體尚未與周圍組織形成穩(wěn)定包膜，過早運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致假體移位或出血。術(shù)后2-4周可逐步恢復(fù)日常輕度活動(dòng)，如散步或簡(jiǎn)單家務(wù)，但仍需避免胸部肌肉的主動(dòng)收縮運(yùn)動(dòng)。跳舞等涉及上肢大幅擺動(dòng)的運(yùn)動(dòng)建議在術(shù)后4周后根據(jù)復(fù)查結(jié)果謹(jǐn)慎嘗試，初期應(yīng)選擇動(dòng)作舒緩的舞種，避免跳躍、旋轉(zhuǎn)等劇烈動(dòng)作。術(shù)后6周多數(shù)患者可恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但需注意運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的支撐保護(hù)，防止假體受到?jīng)_擊。恢復(fù)期間出現(xiàn)胸部腫脹、疼痛加劇或假體位置異常時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)評(píng)估。
術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑穿戴醫(yī)用彈力胸衣，定期復(fù)查假體位置及愈合情況。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，避免吸煙飲酒。運(yùn)動(dòng)恢復(fù)需循序漸進(jìn)，從低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)開始，逐步過渡到舞蹈等專項(xiàng)訓(xùn)練。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免潛水、搏擊等可能對(duì)胸部造成高壓或撞擊的運(yùn)動(dòng)。