葛根粉的副作用可能包括胃腸不適、過敏反應(yīng)、低血糖、激素水平紊亂及藥物相互作用等。葛根粉作為傳統(tǒng)中藥材，需根據(jù)體質(zhì)和健康狀況合理使用。
1、胃腸不適
過量服用葛根粉可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹脹、腹瀉或惡心等癥狀。葛根粉中的淀粉和膳食纖維含量較高，消化功能較弱者可能出現(xiàn)不耐受。建議從小劑量開始服用，避免空腹食用。
2、過敏反應(yīng)
部分人群對葛根成分過敏，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹或呼吸道水腫等反應(yīng)。過敏體質(zhì)者首次食用需觀察身體變化，出現(xiàn)不適立即停用。嚴(yán)重過敏需及時(shí)就醫(yī)處理。
3、低血糖風(fēng)險(xiǎn)
葛根粉可能增強(qiáng)胰島素敏感性，與降糖藥聯(lián)用可能引發(fā)血糖過低。糖尿病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，監(jiān)測血糖變化。避免與格列本脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等降糖藥物同時(shí)大量服用。
4、激素影響
葛根所含異黃酮具有類雌激素作用，長期大量服用可能干擾內(nèi)分泌平衡。乳腺增生、子宮肌瘤患者及孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎使用。更年期女性補(bǔ)充雌激素時(shí)需評估葛根粉攝入量。
5、藥物相互作用
葛根粉可能影響抗凝血藥物華法林鈉片的代謝，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。與地高辛片聯(lián)用可能加重心臟毒性。服用處方藥期間建議間隔2小時(shí)以上再食用葛根粉。
日常食用葛根粉建議每日不超過20克，優(yōu)先選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的無添加產(chǎn)品。沖泡時(shí)用溫水調(diào)勻可減少胃腸刺激，避免與咖啡、濃茶同飲。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸或皮疹時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。特殊人群使用前建議進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整劑量和配伍。