痔瘡便秘導(dǎo)致糞便堵塞肛門時(shí)，可通過溫水坐浴、局部用藥、手法輔助、口服緩瀉劑、調(diào)整排便姿勢(shì)等方法緩解。
溫水坐浴能放松肛門括約肌并促進(jìn)局部血液循環(huán)，準(zhǔn)備38-40℃的溫水浸泡臀部10-15分鐘，每日2-3次。局部使用復(fù)方角菜酸酯乳膏或痔瘡栓可減輕腫脹，其中角菜酸酯能形成保護(hù)膜，利多卡因可暫時(shí)緩解疼痛。若糞便硬結(jié)明顯，可戴指套涂抹石蠟油后輕柔擴(kuò)肛輔助排便，但需避免用力過猛。乳果糖口服溶液或聚乙二醇4000散等滲透性緩瀉劑能軟化糞便，需配合足量飲水。采用蹲位排便可增大直腸角，必要時(shí)用腳凳墊高膝蓋模擬蹲姿。這些方法適用于多數(shù)單純性痔瘡便秘，若出現(xiàn)劇烈疼痛、出血或無效時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
日常需增加膳食纖維攝入至每日25-30克，推薦燕麥、西藍(lán)花等食物，飲水量不少于1.5升。避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，規(guī)律進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。排便時(shí)勿過度用力，控制在5分鐘內(nèi)完成。長(zhǎng)期便秘者應(yīng)建立固定排便時(shí)間，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。