視力4.0一般是近視300-600度，需要配合醫(yī)生進(jìn)行驗(yàn)光檢查。
近視一般分為三種，可以分為輕度近視、中度近視以及高度近視，一般高于300度低于600度是中度近視。因此視力4.0可能是近視300-600度，屬于中度近視?？赡芘c不良用眼習(xí)慣有關(guān)，如果通過觀察裸眼視力并不能確定真正的近視度數(shù)，需要做散瞳，然后做進(jìn)一步驗(yàn)光，從而選擇正確的眼鏡，避免視力逐漸增加。
在平時(shí)，?建議多攝入富含維生素A、維生素C的食物，如菠菜、胡蘿卜等，對眼睛有益。此外，建議?增加戶外活動(dòng)，有助于增加眼睛對遠(yuǎn)處的適應(yīng)能力，減輕眼睛疲勞，并降低近視增加的風(fēng)險(xiǎn)，每天應(yīng)有不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間?。