持續(xù)拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)液治療、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
食用變質(zhì)食物、生冷刺激食物或暴飲暴食可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引發(fā)腹瀉。伴隨癥狀包括腹痛、腹脹。建議暫停攝入可疑食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，適量補(bǔ)充淡鹽水。
2、腸道感染
病毒或細(xì)菌感染如輪狀病毒、沙門氏菌等會(huì)破壞腸道黏膜，表現(xiàn)為水樣便、發(fā)熱。需進(jìn)行大便常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。
3、食物過敏
牛奶、海鮮等過敏原可能誘發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致腹瀉伴皮疹。需排查過敏史，避免接觸致敏食物，必要時(shí)口服氯雷他定片緩解癥狀。
4、腸易激綜合征
精神壓力或內(nèi)臟高敏感性可引發(fā)排便習(xí)慣改變，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。建議保持規(guī)律作息，遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致黏液膿血便、體重下降。需結(jié)腸鏡檢查確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥。
持續(xù)拉肚子期間需注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用口服補(bǔ)液鹽或淡糖鹽水，避免高脂高纖維食物。若腹瀉超過3天未緩解，或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、嚴(yán)重脫水等癥狀，須立即就醫(yī)。日常應(yīng)養(yǎng)成飯前洗手、食物充分加熱等衛(wèi)生習(xí)慣，腸道敏感者需記錄飲食日記以識(shí)別誘因。