流產(chǎn)后一般建議間隔3-6個月再懷孕。具體時間需根據(jù)流產(chǎn)類型、身體恢復(fù)情況及醫(yī)生評估決定。

自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)通常需要1-3個月，此時激素水平逐漸穩(wěn)定，生理周期恢復(fù)正常。若檢查無感染、宮腔粘連等并發(fā)癥，3個月后可在醫(yī)生指導(dǎo)下備孕。早期人工流產(chǎn)對子宮損傷較小，術(shù)后1-2個月月經(jīng)復(fù)潮后，經(jīng)超聲確認內(nèi)膜厚度達標即可考慮妊娠。但若為孕中晚期引產(chǎn)或存在子宮穿孔、大出血等并發(fā)癥，需延長至6個月以上，確保子宮肌層及宮頸機能完全恢復(fù)。備孕前建議完善甲狀腺功能、血糖、TORCH篩查等孕前檢查，排除潛在風險因素。

流產(chǎn)后應(yīng)注意均衡飲食，適量補充葉酸、鐵劑及優(yōu)質(zhì)蛋白，促進氣血恢復(fù)。避免劇烈運動及重體力勞動，保證每日7-8小時睡眠。保持會陰清潔，2周內(nèi)禁止盆浴及性生活。定期監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)周期，出現(xiàn)腹痛、異常出血等癥狀需及時復(fù)查。再次妊娠后應(yīng)盡早進行超聲檢查，明確胚胎著床位置及發(fā)育情況。