舒筋龍草一般是指伸筋草，具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)的功效，通?？赏ㄟ^煎湯內(nèi)服、外用熏洗等方式使用。伸筋草主要用于治療風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)酸痛、筋脈拘攣等癥狀，具體使用需在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。
1、煎湯內(nèi)服
伸筋草煎湯內(nèi)服是常見用法，取干燥伸筋草10-15克加水煎煮，每日分2次服用。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫痛、活動(dòng)受限，可與當(dāng)歸、川芎等藥材配伍增強(qiáng)活血效果。脾胃虛寒者需慎用，可能出現(xiàn)胃腸不適。
2、外用熏洗
伸筋草50-100克煎煮后熏洗患處，對跌打損傷后的局部淤血、肌肉僵硬效果較好。熏洗時(shí)藥液溫度控制在40-45攝氏度，每日1-2次，配合輕柔按摩可促進(jìn)藥效吸收。皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用。
3、藥酒浸泡
伸筋草與白酒按1：5比例浸泡15天后過濾，制成藥酒外擦疼痛部位。對慢性勞損性腰痛、肩周炎有緩解作用，使用時(shí)避開黏膜和傷口。酒精過敏者可用植物油替代浸泡。
4、配伍使用
伸筋草常與威靈仙、海風(fēng)藤配伍治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，與紅花、桃仁合用改善外傷淤血。不同配伍需由中醫(yī)師辨證調(diào)整，自行搭配可能影響療效或引發(fā)不良反應(yīng)。
5、穴位貼敷
將伸筋草研磨成粉，用黃酒調(diào)敷于阿是穴或疼痛關(guān)節(jié)，每次貼敷4-6小時(shí)。對寒濕型腰椎間盤突出癥引起的下肢麻木有輔助療效，貼敷后出現(xiàn)皮膚瘙癢需立即停用。
使用伸筋草期間應(yīng)避免生冷食物，注意關(guān)節(jié)保暖。孕婦、陰虛火旺者禁用，用藥后出現(xiàn)心悸、皮疹等反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下結(jié)合針灸、推拿等綜合治療，定期復(fù)診調(diào)整用藥方案。慢性病患者需連續(xù)使用2-4周才能評估療效，不宜自行增減劑量。